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为什么赫芬顿邮报将在大学校园里进行一次睡眠之旅

作者:綦城    发布时间:2019-03-08 03:11:04    

赫芬顿邮报的创始人兼主编阿里安娜赫芬顿星期五开始了一次不同寻常的书籍之旅,前往全国各地的大学校园,讨论学生们在宿舍里做些什么具体来说,她想谈谈睡眠当赫芬顿推出她的新书“睡眠革命”时,她正在加入赫芬顿邮报的睡眠革命学院之旅整个四月和五月的巡回演出将在16个校区进行,就像学生准备期末考试一样,睡眠似乎是他们最不担心的时间赫芬顿专注于大学,因为太多的大学生认为他们必须牺牲睡眠,“如果他们想在学业上取得好成绩并拥有良好的社交生活,”她在最近的专栏中说 “因此,大学在很多方面成为我们职业倦怠文化的锅炉房,对我们学生的身心健康造成了灾难性后果他们使用的方法(或作弊代码)是我们其他人使用的方法:感觉不存在“在一天中足够的时间里,我们会寻找可以削减的东西,”赫芬顿写道 “睡眠是一个容易攻击的目标实际上,反对成功的这种无情的定义,睡眠并不是一个机会事实上,在大学生活中,不睡觉被认为是荣誉的象征”她没错许多大学生都肯定这种信念是正确的在一些校园里,学生吹嘘自己得到的睡眠很少 “在我的学校,看起来像是一场竞争,看看谁可以熬夜学习,拉扯全明星似乎证明我们是真正的UChicago学生,”芝加哥大学的Jane Jun在最近的博客文章中承认南加州大学的学生杰奎琳·巴尔兹(Jacqueline Baltz)在她的博客文章中承认:“在大学校园里,无论是在学业上还是在社交场合,都发生了如此多的事情,大多数学生的优先考虑都是睡眠和休息” “作为一名新生,我只是认为睡眠剥夺只是大学文化的一个方面,我将被迫适应”然而实际上,学生拉扯全能者正在以错误的方式追逐成功例如,美国睡眠医学学会的研究显示,不良的睡眠习惯是“学术问题的强有力预测因素”来自加州大学欧文分校的研究发现,睡眠时间少于5小时的人更有可能将错误信息纳入记忆中换句话说,拉一个全能者,你更有可能记住那些考试题的错误答案 HuffPost睡眠之旅的第一站是星期五在丹佛大学和乔治城大学接下来是多米尼加大学,南加州大学,斯坦福大学和加州大学伯克利分校赫芬顿将亲自出现在丹佛,帕洛阿尔托,拉斯维加斯,纳什维尔,芝加哥和旧金山地区的校园内在这些停留期间,HuffPost正在举办“睡眠展览会”,教导学生他们在生活中可以做出哪些改变,以改善他们的睡眠习惯,而睡眠数字“将证明在某些校园的虚拟现实体验中缺乏睡眠”,新闻发布这次旅行将持续到5月13日,结束于俄亥俄州立大学其他三十所大学正在举办类似的活动,与赫芬顿的睡眠之旅无关 HuffPost还与优步携手合作,帮助人们了解驾驶昏昏欲睡的危险并采取抵制措施在赫芬顿参观的旅游站,丰田还将为学生提供往返校园的优惠价格15美元的折扣查看巡演期间赠送的一些免费内容:停止#SleepRevolution活动o Driscoll Green从即日起至下午2点为奖品,赠品和更多! @ariannahuff @kindsnacks #livekind由丹佛大学(@uofdenver)于2016年4月8日上午9:22发布的照片​​PDT今天和这个疯狂的家伙有一些免费的东西! #sleeprevolution由Nano(Mountain Man Grandma Fa)(@ roddnano)于2016年4月8日上午9:

 

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